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LES BIENFAITS
DU STRETCHING

ENTREZ DANS LA DANSE !


LE STRETCHING

POUR

CONSTRUIRE – ENTRETENIR – OPTIMISER SA FORME


Cours stretching Studio Kleber Grenoble

Aider à réparer son corps et le reconstruire souple, fort, réactif

Éviter, calmer, supprimer les douleurs articulaires, musculaires

Rendre l’efficacité au cerveau parasité par la douleur ou la fatigue
(lombalgie, sciatique, torticolis)

Préparer son corps pour la pratique sportive, la performance, l’exercice violent

Se détendre, se recentrer, mieux dormir
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De délicieux cocktails

« Étirements-Musculation-Respiration  »

sont à découvrir au Studio Kleber

A pratiquer chez soi sans modération,

Sur des séances très courtes ou plus longues

Au réveil, dans le lit ou au sol sur un tapis

Dès l’apparition d’un symptôme

A toute période libre de la journée

Corps froid ou chaud

 

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