Forfait 10 cours suivis 111€
Rentrée le lundi 29 Septembre 2025
Cours à l'unité 13€
LE STRETCHING POUR QUI, POURQUOI ?
Besoin de s’assouplir, d’avoir un corps plus musclé, de faire rentrer son petit ventre, de trouver un complément pour atténuer ou faire disparaitre ces douleurs articulaires, musculaires qui nous gâchent la vie…
VOILA LE COURS QU’IL VOUS FAUT !
Les cours se déroulent le lundi.
NOUVEAU
- Etirements et automassages du fascia (organe incroyable à découvrir)
- Stimulation de l’énergie vitale
ENTREZ DANS LA DANSE !
COURS
ASSOUPLISSEMENTS
STRETCHING
Diverses séquences composent chaque cours et varient sur l’ensemble d’un trimestre.
Les étirements lents et soutenus sollicitent des chaines musculaires ainsi que le fascia, organe incroyable à découvrir pour ses multiples actions sur l’ensemble du corps
Les enchainements très précis d’exercices marient étirements, musculation, respiration.
Chacun personne travaille à son niveau avec des résultats immédiats lors de chaque séance.
Bonne Humeur, Convivialité, Calme et Sérieux règnent dans ce cours.
Les cours se déroulent :
Le lundi de 19h30 à 20h45
Cours particuliers et coaching personnalisé sur demande