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Cours pour adultes
Forfait 10 cours
94€
Rentrée 2 octobre 2017

LE STRETCHING POUR QUI, POURQUOI ?

>> En savoir plus…

 

 

 

Besoin de s’assouplir, d’avoir un corps plus musclé, de faire rentrer son petit ventre, de trouver un complément pour atténuer ou faire disparaitre ces douleurs articulaires, musculaires qui nous gâchent la vie…

 

VOILA LE COURS QU’IL VOUS FAUT !

Les cours se déroulent le lundi.

ENTREZ DANS LA DANSE !

 


COURS

ASSOUPLISSEMENTS

STRETCHING


 

Photos assouplissement stretching

Diverses séquences composent chaque cours et varient sur l’ensemble d’un trimestre.

 

Les étirements progressifs sollicitent des chaines musculaires dans la globalité du corps

 

Les enchainements très précis d’exercices marient étirements, musculation, respiration.

 

Chacun trouve un rythme optimum et peut ainsi se fixer des objectifs à atteindre en quelques semaines.

 

 

Bonne Humeur, Convivialité, Calme et Sérieux règnent dans ce cours.

 

Les cours se déroulent le lundi de 19h30 à 20h45

 

Cours particuliers et coaching personnalisé sur demande

 

>> Tarifs et horaires

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