Forfait 10 cours suivis 104€
Rentrée le 2 octobre 2023
Cours à l'unité 13€
LE STRETCHING POUR QUI, POURQUOI ?
Besoin de s’assouplir, d’avoir un corps plus musclé, de faire rentrer son petit ventre, de trouver un complément pour atténuer ou faire disparaitre ces douleurs articulaires, musculaires qui nous gâchent la vie…
VOILA LE COURS QU’IL VOUS FAUT !
Les cours se déroulent le lundi.
ENTREZ DANS LA DANSE !
COURS
ASSOUPLISSEMENTS
STRETCHING
Diverses séquences composent chaque cours et varient sur l’ensemble d’un trimestre.
Les étirements progressifs sollicitent des chaines musculaires dans la globalité du corps
Les enchainements très précis d’exercices marient étirements, musculation, respiration.
Chacun trouve un rythme optimum et peut ainsi se fixer des objectifs à atteindre en quelques semaines.
Bonne Humeur, Convivialité, Calme et Sérieux règnent dans ce cours.
Les cours se déroulent :
Le lundi de 19h30 à 20h45
Cours particuliers et coaching personnalisé sur demande